オンライン講習会(10/15追記あり)

本日、マイスタジオから
ルーシーダットンの講習会に参加させて頂きました。

今回のカテゴリーは『チェアルーシー』です。
『椅子』を使用して行うルーシーダットンになります。

膝を痛めている私だからこそ、より実感できました。
12月からオンライン＆スタジオレッスン30分に導入していきます。
開催日は(月)(金)になりますが不定開催になります。



2020.12～ スタート

月 12:00
チェアルーシーダットン30分
月 13:00
チェアリンパストレッチ30分 
月 15:00
チェアルーシーダットン30分
月 16:00
チェアリンパストレッチ30分 
     

金18:30
チェアルーシーダットン30分
金 19:30
チェアリンパストレッチ30分

◆会員料金◆
初回              550円
2回目以降    1.500円
スタジオ参加の方はチェア代100円
初回のみ無料


ご希望の方はパーソナルレッスンで受講可能。
事前にチェアルーシー希望予約をお願い致します。
体調に合わせてポーズをお伝え致します。


久々の学び日でした。
痛い身体では、かなり負担がかかりましたが良い経験が出来たかなぁ～と(o^^o)

興味がある方はLINEくださいね～♪