本日、マイスタジオから
ルーシーダットンの講習会に参加させて頂きました。
今回のカテゴリーは『チェアルーシー』です。
『椅子』を使用して行うルーシーダットンになります。
膝を痛めている私だからこそ、より実感できました。
12月からオンライン＆スタジオレッスン30分に導入していきます。
開催日は(月)(金)になりますが不定開催になります。
2020.12～ スタート
月 12:00
チェアルーシーダットン30分
月 13:00
チェアリンパストレッチ30分
月 15:00
チェアルーシーダットン30分
月 16:00
チェアリンパストレッチ30分
金18:30
チェアルーシーダットン30分
金 19:30
チェアリンパストレッチ30分
◆会員料金◆
初回 550円
2回目以降 1.500円
スタジオ参加の方はチェア代100円
初回のみ無料
ご希望の方はパーソナルレッスンで受講可能。
事前にチェアルーシー希望予約をお願い致します。
体調に合わせてポーズをお伝え致します。
久々の学び日でした。
痛い身体では、かなり負担がかかりましたが良い経験が出来たかなぁ～と(o^^o)
興味がある方はLINEくださいね～♪