2018年の夏は
猛暑〜酷暑へ

またまた台風が接近中〜。
気圧により
体調不良になりやすい。

こんな時
じっとしているより動いた方が
身体がスッキリして
気分転換にもなります。


何か新しい事を始めたいと
思っている方
是非、お待ち致しております。



体験フォームより
ご予約下さいませ！！

✦ご紹介ください！✦

お友達、ご家族、お知り合いの方に
『トータルボディケア』
『 パーソナルレッスン』
『 グループレッスン』
ご紹介ください！

✦グループレッスンは
ジャズダンス
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
アルファビクス（ゴムバンドストレッチ）
リンパストレッチ



✦ボディケアは
ボディメイク整体、耳つぼジュエリー、アロマテラピーなど




✦トータルボディケア（個人）は
パーソナルレッスン＋ボディメイク整体(リフロクソロジー)を組み合わせてお客様に合った指導と施術を行わせて頂きます。
レッスン後に身体のバランスを整える＆出来るだけ疲れを残さないようにサポートさせて頂きます。
オリジナルプログラムで楽しくリフレッシュ！
していきましょう(^^)/









RSBは
身体のバランスを整える
様々なプログラムをご用意いたしております。
組み合わせは自由〜(^_-)-☆




お客様のご要望に応じて出張レッスンも行っています。
介護などでお忙しい方・ご自宅でレッスンをして欲しい方など、お気軽にお問合せ下さい。



日常生活の中で気づかないうちに
『身体のクセ』により
身体のあちこちに負担をかけています。




ご自身の身体と向き合う時間を作り
日々、元気に過ごしていけるようにしていきましょう！

呼吸する＝健康、元気に (^o^)v

呼吸を意識的に行う！
それだけで
身体の痛みやクセが改善され楽になります！
精神的にもリラックス～♪



深い呼吸をすると？


体温が上がって免疫力アップ♪
リンパ、血液の流れが良くなり筋肉が動かしやすくなります♪
左右のバランスやクセを改善します！さらに、ダイエットに効果的～なのです！


『こきゅう』を意識するだけ、なのです。


呼吸でアナタはラクになれる！



肩こり、腰痛、むくみなどの不調(ToT)呼吸を意識して運動することで軽減出きます！
運動が苦手な方でも大丈夫(^_^)v
グループレッスンが苦手な方にはパーソナルレッスンがお勧めです。

アクセス

JR線 東中野駅 西口改札口　徒歩1分　　大江戸線 A2出口　徒歩30秒
横断歩道を渡って目の前にある『アイフル』の看板が目印になります。2階がエイブルです。
『R Studio★Breathe』はそのビルの６階になります。
入口は分かりにくいのですがファミリーマート横の階段で2階に上がります。
2階からエレベーターで６階までお上がり下さい。
エレベーター出て左側がスタジオになります。